ถ้าตอนเย็นมีนัดกับเพื่อนไปกิน “บุฟเฟ่ต์” ตอนเที่ยง คุณจะกินข้าว 1 จาน ปกติไหมคะ?? หรือ ลดกินน้อยลง เพื่อเก็บไว้ทานเย็น

ชวนคุยน้าาาาาาา อยากรู้ว่าเป็นเหมือนกันไหม วันหยุดทีไรยิ่งถ้าไม่ออกไปไหนอยู่แต่ในห้องไม่ค่อยหิวเลยค่ะ ตื่นมาทำโน้นทำนี่เสร็จแล้วมานอนต่ออีก 5555 กว่าจะหาอะไรกินเป็นมื้อแรกของวันก็ปาเข้าไปบ่าย 2 บ่าย

ทุกวันนี้ห่ออาหารไปทานตอนกลางวันเอาค่ะ เพราะไม่สะดวกหาซื้อกินเองค่ะTT แต่พอห่อไปกินแล้วกับข้าวยมมากกก ทำให้ไม่ค่อยอยากทานเลยค่ะ_:(´ཀ`」 ∠): มีวิธีอะไรแนะนำกันบ้างมั้ยคะ(；ω；)